Efektivní léčba nadváhy u diabetu 2. typu? Podle nové studie IKEM jen dvě jídla denně!
Odborníci z IKEM více než půl roku zkoumali, zda jíst dvakrát nebo šestkrát, jak se do teď doporučovalo. Přišli s převratným zjištěním - prokázali, že velká snídaně a oběd mohou být pro diabetiky 2. typu prospěšnější než šest menších jídel během dne. Zpráva během krátké chvíle obletěla svět. Lékaři sledovali v průběhu 24 týdnů celkem 54 diabetiků druhého typu ve věku 30 až 70 let, které rrozdělili na dvě skupiny po 27. Jedna začala jíst pravidelně šestkrát denně, druhá jen dvakrát, a po 12 týdnech přešli pacienti z obou skupin na druhý režim. Všichni ale denně konzumovali stejný počet kalorií, jen jinak rozložený. Bohatá snídaně a oběd měly mnohem pozitivnější účinek na tělesnou hmotnost, obsah tuku v játrech, hodnoty glykémie, inzulínovou senzitivitu a další faktory, než dieta rozdělená do šesti menších jídel.